经常对着电脑怎样保护眼睛

1、要注意用眼的时间，一般看电脑一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟，平时可看些绿色植物也对眼睛有益。

3、眼睛累的时候可走到窗户边向远处眺望几分钟，这样眼睛会舒服些！

5、可以适当把电脑显示器亮度调低一点，还可以加上一个防辐射保护罩！