1、药方一：脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿 配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克 用熬制中药的砂锅进行熬煮，每次煎服时在锅里加入500ml的水，煮沸后关小火熬煮15分钟即可。用纱布过滤掉药渣，一日两次饭后饮用，连续服用一周时 间，平均可以瘦下5-9斤体重。对于脾胃虚弱吃得很少但浮肿虚胖的人群来说，胃口和食欲会得到明显改善，身体代谢也逐步加强。 提示：这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的，陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气，改善身体循环代谢，让你的胃口逐渐变好，代谢逐渐加强，这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾，浮肿肥胖也得到缓解。
3、药方三：健脾利湿、调理气机、燃脂减肥 配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。 把所有药材先用500ml水浸泡10分钟，之后开火熬煮，沸腾后转小火熬煮20分钟，用纱布过滤掉药渣后即可饮用。每天在下午茶时间饮用一次即可，对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说，这道药方既能快速燃脂减肥，又能温和调理脾胃。 提示：脾胃失调很可能是寒湿之气入侵，如果你经常感觉腹胀难受，吃东西不消化但就是没办法瘦下来，很可能就是脾胃的问题。单纯使用一些开胃化湿的药材可能见效不大。
