心情不好的时候到底怎么办

1、心情不好的时候，我们可以找人倾诉，一个最值得信任的朋友，如果确实没有这样的朋友，可以找自己的父母，因为在这个世界上，你的父母永远是最爱你的人。

3、过去的就让它过去了，无论发生什么事情，第二天醒来，又是一个崭新的开始，我们不能耿耿于怀，因为时间就是最好的良药。

5、心情不好的时候，可以多去参加一些户外活动，多认识一些陌生人，和他们聊一聊，从他们的谈话中来认识自己，聊得多了，见识广了，你会觉得你心情不好真的不值得一提。