1、提前适应牛奶的味道宝宝在还没有断掉母乳的时候，就把牛奶给宝宝加上。一开始一天只让宝宝喝一小瓶牛奶，逐渐加大牛奶的量，到后来，牛奶的量就会慢慢代替母乳的量。
2、不饿不喂宝宝也许平时，宝宝看到妈妈就喝吃母乳，不管自己饿不饿都要爬在妈妈身上。但现在拒绝喂宝宝，就让宝宝饿一下，宝宝越饿，就越对食物不挑剔。
3、故意消耗宝宝体力多带宝宝到外面去玩，玩的时间可以比平时久一些。让宝宝体力消耗一点，宝宝累了，乏了。就想吃想睡了。这时再往宝宝嘴里塞个奶瓶，宝宝也顾不得是母乳还是牛奶了。
4、宝宝哭别不忍心在断奶的这个过程中，没有宝宝是不哭的。只是有些宝宝状态好的，会哭的少。妈妈们要狠心一点，不要宝宝一哭就心软了。这是断奶的必经过程，熬过去就好了。
5、要给宝宝喂水有些宝宝在吃母乳的时候，是连水都不喝的。母乳并没有牛奶那么上火，不喝水也是可以的。但在宝宝接触奶粉的时候，就要给宝宝喂水了，牛奶容易上火，宝宝缺少水份会上火的。
6、不是宝妈一个人的事断奶应该全逛罹为垴家总动员，并非是宝妈一个人的事。要是条件允许，宝妈最好暂时不出现，全部交给家里的人榕舱筋灏给宝宝断奶。就算是宝妈必须在场，也请全家人配合，轮流着照顾孩子，宝宝与妈妈接触的越少，断奶越快。
