早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办

1、鸡蛋富含丰富的蛋白质，如果是消化功能不好的人摄入，可能会引起消化不良，消化不良的结果可能就是胃胀气、打嗝。

3、饮食上可以吃一些小米、山药等对瓢遥费涓调理肠胃有效的食物，可以辅助药物比如健胃消食片、保和丸等，适量运动，逐步改善消化系统。

5、经过饮食和运动，胀气有所改观后，可以吃鸡蛋牛奶蛋白质多的食物，如果仍是有这些症状，建议去医院做检查，保证身体的健康。