1、首先从学习来说人无完人，总有几门课不是特别擅长的这时候要做的首先就是估算自己的能力可以到达该科目的最高分，在这个保证可以得到这个分数的基础上在进行提升。比如在语文也许作文没办法提高了但是我是不是可以确保文言文的分数，又比如数学我不擅长几何那么我学一点公式是不是也有分数拿？所以尽可能在不会的题目上写上一些字就会多几分。
3、应考生的所面对心理压力巨大如果出现焦虑情绪过度，要学会积极的心理暗示。这样可以通过主观地控制自己不去过多那些消极的事情，忘掉考试时间、竞争压力等来放松自己的心情，通过户外运动来放松心情也是不错的选择，中高考是一个非常锻炼人的一个过程，要相信只要付出努力，总会有所收获。最后祝中高考的同学取得好成绩！
