便秘怎么防治

 时间:2024-10-12 08:50:30

1、先把熟透的香蕉扒皮,把香蕉放在碗里,

2、碗里放点水

3、用锅慢火隔水蒸10分钟,

4、吃完香蕉水也喝了一天一个足以,严重的一天两个啦

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