吃完寒性食物体内的水不往外排怎么办

1、多喝热水多喝水，最好是热水，让身体产生尿意，从而让身体大量排尿，把身体里的水分排出来。

3、泡热水澡如果吃完寒气食物后身体内的水排不出来，可以放一大缸热水，进入浴缸美美的泡一个热水澡。让身体的汗液充满排出来，达到身体排水的功效。

5、吃一些利尿的食物可以吃一些利尿的食物，通过排尿来排出身体内排不出的水，比如冬瓜和芹菜，都是利尿食物。