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吃不胖的秘诀有哪些
时间:2024-10-27 19:42:40
1、每天三餐要定时定量,用小碗盘装食物,控制自己的进食量
3、吃沾了淀粉的油炸食物时,先把外面的皮去掉再吃
5、看电视、聊天时,不要吃东西。
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