痛经到底该怎么办

 时间:2024-10-19 05:29:17

1、方法一:加衣服没错,来月经前一两天味觉会很敏感,比如平时觉得不辣的食物这时候也觉得辣的不行。一旦发现这个情况,应该注意身体保暖。冬天加衣,抱热水袋(晚上暖脚),其他季节适当加衣。

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4、方法四;三餐注意痛经也要好好吃饭。喝点鸡蛋羹,紫菜汤啥的。少油,忌辣和生冷,冰冻就更不要说了。

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6、方法六;不到万不得已不要吃药没错,是药三分毒。痛经是可以调理的。只要注意饮食,加强锻炼,提高身体素质,是可以改善的。靠痛经药缓解,也许会产生依赖性。同时损害我们的身体。建议可以熬药粥,中药慢慢调理。当然以后针对的仅仅是痛经,如果有其他症状,经期不准,经量过多,还是去看医生比较好。

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