1、体表皮肤，通过皮肤的色泽及皱纹、柔嫩度能够看出气血是否充足，而气血充足的人，皮肤一般都是白里透红的，碰触带有弹性，而且也并绣诅收蟮无皱纹显示。其次，皮肤的斑点也能判断气血是否充足，比如，皮肤无斑点，这种情况代表气血是良好的。
3、睡眠状态，气血不足对睡眠也会有直接影响的，比如，睡觉的时候难以入睡或者经常容易做梦，而且做的梦都是比较惊险的梦，晚上经常无缘无故被吓醒，而如果伴有打呼噜的现象也是气血不足的重点表现。
5、头部头发，头发的好坏也能体现出一个人的气血是否充足，比如说，气血充足的人头发会显得乌黑发亮，不存在干枯的现象；而气血不足的人头发会很干枯、排除染发的因素有可能还会存在发黄或者掉发的问题，所以，应该值得注意。
