1、准备好材料：中药粉、全淀粉胶囊壳、装药粉的小钥匙，然后如果没有准备一次性手套的话手一定要洗干净。
2、舀一勺中药粉放入到全淀粉胶囊壳中，拿一枚胶囊体（一个胶囊壳由胶囊体和胶囊帽组成，胶囊体为较长的一头）注意胶囊壳要45度向上拿好，小钥匙上盛好药粉慢慢倒入胶囊壳中。
3、药粉装入胶囊体中以后，注意药粉只能平胶囊体口，不要装得太满，然后拿胶囊帽盖住胶囊体，注意胶囊帽和胶囊体之间有一个小的卡槽，一定要将这个卡槽卡好，胶囊帽就不会脱落了。
4、将装好药粉的胶囊放到自己的小药盒中，这样就可以方便携带，随时随地的进行保健养生了。
