1、首先我们打开E垓矗梅吒xcel，新建一个表格，设计好自己需要的格式栏位，比如日期，张三，李四。新建的方式有两种，比如在Excel中点击左上方的文件，然后会伍啪怪顼显示一些基本信息，找到新建点击，然后在右边的界面选择空白表格，这样我们的一个表格就新建好了，接下来输出自己需要的信息栏位
2、上述我们已经新建了一个釉涑杵抑表格，并且我们已经输入了自己需要的信息，接下来我们在日期的栏位输入开始统计的时间，然后右击选择“设置单元格格式“,在分类中选择“自定义”，右边会显示示例“2019-12-12”，下面选择类型，我们这里选择“yyyy-m-d”
4、我们把鼠标移动到单元格后面，鼠标箭头会变成黑色的小+，然后直接向下拖动即可，需要多长时间的日期，就移动多少单元格即可，效果如截图
