皮肤太黑了怎么变白一点

1、首先应该减少晒太阳的时间

3、或者你也可以多吃点对于变白有利的水果和其它食品。比如黄瓜，葡萄，柠檬，苹果，番茄和猕猴桃。

5、实在不行你也可以选择化妆涂点粉末在网络上，我们可以看到很多人很皈寿凿几白，他们利用的是美颜滤镜，化妆加上美颜滤镜，是很容易让一个比较黑的人变白的。