1、第一步:保证饮食清淡不要吃油腻的啊!!!!油皮的孩子很容易长痘,所以长痘痘了就忌忌口吧。辛昀鲮矬监辣油腻和甜的发腻的食物还是少碰吧。


2、第二步:好好洗脸,真的很重要。油性皮肤的孩子们要注意选择洗面奶和面部清洁用品啊。一般选择温和不刺激的就好了。去角质的主要不要用的太频繁啦。

3、第三步:注意卫生啦!这个包括少摸脸(没事别用手摸脸),头发和刘海保持干净。还有就是你的枕头和被子要定期清洗啦!对了,不要蒙头睡哟。

4、第四步:锻炼啦既然油脂这么多,那就锻炼吧。健康的身体,合适的体重都会减少长痘痘的次数啦。

5、第五步:少挤它,真的!痘痘挤了容易留印,暗疮。也很容易肿,发炎。所以记住啊。



6、第六步;药膏和中药调理药店有很多种擦痘痘的药膏,你可以咨询医师,如果太严重,就去看中医,吃中药调理吧。
