1、 选种：选用健康、完整的番茄种子，品种宽松适应性好，不易感染疾病。
2、 播种：在天气温暖时（3月至5月），将种子均匀撒在土表等，然后轻轻压实，并轻轻浇水。在天气较冷时，建议将种子先播在育苗盘中，当幼苗长到3-4叶时再移植。
3、 育苗：放在阳光充足、通风良好的位置，可以使用育苗箱或遮盖保持湿度，以促进种子的发芽和生长。
4、 移栽：当幼苗成长到10-15厘米时，需要将幼苗移植到深度达到幼苗叶片下1厘米深的大盆或田地中。
5、 养护：番茄需要充足的阳光、适量的水和肥料。应注意及时除草、松土和及时摘除枯叶。
6、 绑架：当番茄植株生长到一定高度时，需要构建支架，以使植株可以自由生长并支撑果实。
7、 收获：当番茄果实长到一定大小并变成红色时，可以进行采摘。注意不要过度采割，以免影响植株生长。
