1、准备阶段：首先，将面部用清水湿润。可以使用温水，但不要过热，以免对皮肤造成刺激。取适量的氨基酸洗面奶，通常一颗樱桃大小的量足够使用。
2、清洁阶段：将洗面奶均匀地涂抹在脸上，可以用双手轻轻按摩或用指腹打圈轻揉，确保洗面奶覆盖整个面部和颈部。注意避开眼睛区域，特别是如果洗面奶不标明适用于眼部区域。脸部按摩时间大约为泌驾台佐30秒至1分钟，但避免过度摩擦，以免刺激皮肤。如果需要，可以将洗面奶沿着发际线、下颌线和T字区域进行重点清洁。
3、清洗阶段：用温水彻底冲洗面部，确保洗面奶完全清除，不要在皮肤上留下任何残留物。倒少量清水在手上，轻柔地拍打或涂抹在脸部，再次冲洗以确保彻底清洁。
4、后续护肤：轻轻拍干皮肤，但不要过度摩擦，以避免引起过度刺激。紧接着，根据个人的肤质和喜好，使用适合的爽肤水、精华液和面霜进行后续护肤程序。
