怎样预防龋齿

1、首先如何预防龋齿最简单直接的方法就是定期去医院做检查，做到早发现早治疗，如果发现晚了，可能治疗起来比较麻烦。这样可以把龋齿消灭在萌芽阶段。

3、另外还有就是要注意个人卫生，应教育孩子做到饭后漱口,以利于清除口腔中的食物残渣,减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。当然对于大人们也是需要注意个人卫生，以身作则。

5、要想预防龋齿注意饮食平衡，平时或者睡易七淄苷之前少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物,多吃五谷杂粮,使饮食多样化,这样不但对儿童机体代谢等功能有益,而且可以增强牙齿的咀嚼力,促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。