如何让眼睛保持有神

 时间:2024-10-15 03:43:59

1、用手敷眼睛,双手互相搓热放在脸上半分钟,每天持续5-6组

如何让眼睛保持有神

3、眺望远方,站在高出眼睛注视远处的建筑物或者风景,充分放松自己,时而近时而远,保持1分钟时间能让眼睛充分放松

如何让眼睛保持有神

5、爱护眼睛,多吃水果蔬菜不要在黑暗的地方玩手机,补充多点维生素

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