秋冬季节补水的五类水果

1、苹果：苹果是一种营养及其丰富的美容水果，它含有大量的水分，还有它所含的保湿因子对皮肤也有很大的保湿效果，经常吃苹果还可以简化脸上的雀斑。

3、石榴：石榴中含有丰富的膳食纤维，可以起到抗氧化的效果，而且水溶性强，能有效的减少胆固醇，起到抗衰老、润喉的作用。

5、柚子：柚子是进入秋季开始上市的水果之一，它所含的水分丰富，而且还含有维生素C，可以起到降低胆固醇的作用，还可以帮助消化。