分享可以淡斑养颜的祛斑粥

 时间:2024-10-21 15:59:40

1、一:山药枸杞粥 用冷水浸泡粳米,新鲜山药去皮,刮洗干净,枸杞子用温水泡开待用,锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,煮烂即可食用。山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑的作用!

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3、三:枇杷红枣粥 将枇钰忤宪栎杷冲洗干净,撕去皮去核,粳米洗净,用冷水浸泡,之后锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥即可食用!枇杷红枣粥具有润药清竟虹肺养颜,祛斑健胃的功效!

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