营养简单减肥餐玉米面菜团子的做法

1、粉丝泡软后舀出控制干水，不要泡太多，否则不会吸水！

3、炒鸡蛋，然后把它们和步骤12的材料放在一起。加入油耗，搅拌均匀。因为我吃得轻又减肥，所以我没有放油或盐！你可以根据自己的口味添加！任何蔬菜都可以，只要你喜欢吃！

5、把玉米粉放在碗里，把蔬菜表面均匀地粘在玉米粉上，用一层水包好，然后用一层玉米粉包好，这样可以重复三次！