1、女性产后字斤谯噌最好不要吃红糖，特别是剖腹产的产妇。吃多了红糖有可能会引起大出血，会危险产妇的生命。女性产后最好不要着急吃活血的食物，因为在生产的过程中，生殖器会受到损伤，如果吃了活血的食物，容易影响血管愈合，会引起产后大出血。
2、产后除了不能吃活血的食物，还要避免吃寒凉的食物。这些食物会影响产妇气血运行，容易引起腰痛、脚痛、关节痛等情况出现，对身体恢复有很大的影响。
3、生孩子的过程中肠胃功能也会受到影响，产后食欲会变差，在这个时候千万不要贪图新鲜。以前没有吃过的食物，在产后也不要急着吃。特别是不要着急进补，否则会起到副作用，容易造成肠胃不适引起腹泻。
4、产后还要避免浓茶、咖啡这些刺激神经的饮品，可以喝热水或者喝鲜榨果汁，可以给身体补充水分，还能补充维生素。产后记得不要吃辛辣、燥热、油腻的食物，饮食要清淡，以免对身体造成不好的影响。
