工作压力大如何解决

1、运动有的人说四肢发达，头脑简单。对于大多数人来说，运动只是锻炼自己的一种方式。但其实，运动也是放松压力的一种方式。毕竟运动也是肢体的锻炼，而人在劳累的情况下， 也不容易去想其它问题。

3、能力说到工作压力的问题，其实本身大多是由于个人工作能力的不足，而工作能力的不足则需要个人去学习更多的知识来弥补个人工作上的不足，来提升自己，避免压力的产生。

5、沟通如果说你做了不属于自己的工作而导致压力过大，那么，你则需要合理的去安排这份工作并与对应的人员进行沟通解决。不可能你不会技术，对方让你自己去做技术上的问题，而你却花费时间去解决。这就是浪费人力与时间的问题。