什么方法降血压安全

有些高血压患者降血压图快，有些高血压患者降血压图稳。这就像每个人的性格不同一样，不同的人降血压总有不同的方法。那么到底是哪种降血压的方法才是最好的呢？实际上，只要是安全的降血压方法都好。怎么降血压才是最安全的呢？

喝茶怡情降血压

1、有一些茶是可以降血压的，而且相对来说是安全的降血压方法，因为喝茶不但可以陶冶情操，使自己的心情愉悦，同时还可以降血压。举个例子。九叶蓝是陕西平利县的特产，平利县的人三高相对就少。因为平利县的人大部分都喜欢喝他们的特产——九叶蓝。

调整好工作时间

1、研究发现工作量大的人患高血压的概率也大。甚至加班饮食也会不健康、不规律。