程序员最适合哪几项运动

1、跑步。跑步是一项有氧运动，可以提高人们的心肺功能。对于从事脑力劳动的程序员来说再适合不过了。

3、骑单车。现在的程序员也越来越意识到身体的重要性，毕竟身体是自己的，钱挣得再多，身体垮了也是白搭。下了班没事就不去酒吧、KTV了，多去健身房骑单车吧，出一身汗，压力也就没了。

5、太极。有人说太极不是老年人玩的运动吗，跟我们年轻人有什献垴淄睬么关系。这就不懂了吧，太极讲究以柔克刚，四两拨千斤，能让我们在这个浮躁的社会平静下来。你没看马云就打太极吗，而且打的那么棒。