走路胃痛怎么办

1、稳定的就餐时间：有的时候，走路的胃痛不是我们走路太快或者休息时间不够的原因，而是因为那一天的就餐时间，特别晚，跟平时不一样，我们的胃是有规律的，时间的改变容易导致有反应。

3、注意休息的时间：很多人感觉，吃完饭之后，坐个十几分钟，就可以起来运动了，也许对于一般人来说是没有问题的，但是你的肠胃经常要腹泻或者隐痛的，我建议休息的时间久一些，半小时-1小时。

5、不要走的太快：饭后就算时间休息的足够了，大家也不要走的太快，跑步更是应该避免的，担心吃的太多要散步，也应该是小步慢慢的行走，走的太快了就容易会影响肠胃。

7、生活规律需要养成：很多时候，我们除了注意在饮食上的东西还不够，我们还要养成很多有利于肠胃的习惯，比如固定的喝白开水，还有睡觉和起床的时间，肠胃是需要慢慢养的哦。