1、建议宝爸宝妈多学习科学的育儿知识，给宝宝选择食材时要挑宝宝最爱吃的水果、蔬菜和肉类，用食品处理器把它们蒸熟做成泥状，再冷藏。
2、建议宝爸宝妈多学习科学的育儿知识，给宝宝选择食材时要选择成熟了的新鲜农产品。这样的食材可以不再往食物里加糖和盐，更有利于宝宝健康发育。
3、建议宝爸宝妈多学习科学的育儿知识，给宝宝选择食材时要选择有机农产品。可以去超市的绿色食品区去买食物，这样可以确保你给你宝宝做的食物是不含化学成分的。
4、建议宝爸宝妈多学习科学的育儿知识，要根据宝宝自身发育情况选择喂养固体食物的时间，要提前多和医生交流，最小也要在4个月以上在喂食固体食物。
5、建议宝爸宝妈多学习科学的育儿知识，要让宝宝慢慢食物的转变，慢慢可以让宝宝由吃婴儿食品转变到吃一些易消化的水果和蔬菜，像香蕉、南瓜、红薯和苹果。
6、建议宝爸宝妈多学习科学的育儿知识，要知道哪些食物是宝宝不可以吃的。在宝宝满一岁前不要给宝宝食用没经过高温消毒的牛奶做成的乳制品、蜂蜜、家庭罐装食品，会更有利于宝宝健康发育。
