时间：2024-10-12 00:22:21
1、和别人分享快乐和忧伤
3、参加一项体育活动，或一个人去做跑步运动，身体上累了，情绪则可以很好地得到控制。
5、找本书看看，或到郊外去走一走，呼吸一下大自然新鲜的空气
