血脂高了,可尝试食疗汤

 时间:2024-10-13 03:40:38

1、枸杞猪肉汤 【薅黾稣形食材】:枸杞15克,猪瘦肉250克,葱、姜、黄酒、胡椒粉等调料适量。 【做法】:枸杞洗净、沥干,猪肉洗净切汪蜓呈臃丝。起油锅煸炒肉丝至发白,加葱、姜等继续煸炒,见黄即放黄酒,随后注入老汤,放枸杞,煮至烂熟,调味即成。佐餐食用。

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3、百合芦笋汤 【食材】:百合50克,芦笋200克,黄酒、味精、盐等适量。 【做法】:百合发好洗净,入沸锅煮三、五分钟,加黄酒等调料,随后加芦笋即成。

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5、山楂首乌汤 【食材】:山楂30克,何首乌15克,调味蜜糖少许。 【做法】:将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,清水浸泡2小时。之后熬煮1小时,去渣取汁,用糖调味。日服1剂,分2次温服。

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