学游泳视频教程初学者

1、基础篇最基础的游泳视频有《教你学游泳》，这个视频在各大视频网站都能免费观看吧。

3、步骤一——动作练习首先学习一些泳姿的基本手部、头部、腿部动作，地上练习到比较熟练。

5、步骤三——泳姿一般泳姿是先学蛙泳或自由泳，最后学习仰泳，水性好直接先学习仰泳孀晏弁钾也可以（以上泳姿在《教你学游泳》都有教学）。