1、打开QQ的主界面，找到设置按钮。如图
2、在消息管理器中找到，陌生人、黑名单、已删除联系人；在里面找找，把你拉黑的人就在这里面。
3、如果实在找不到可以在右上角的地方输入你们之前聊天说的某句话，来搜索一下。有一定几率能搜索出来。
4、在图中所示地方可以看到对方的QQ号码，通过下面的聊天记录和对应时间来确定是否是你要找的人。
5、找到之后点击对方QQ头像部分，可以导出和对方的聊天记录。
6、选择你要保存的QQ聊天记录格式和名称，聊天记录的格式最好咨询当地网警，或者法院。看你是准备在那个地方报案了。对方要求要什么格式。
