猕猴桃是热性还是凉性能多吃吗

1、猕猴桃是凉性的，不适合体质寒的人群吃，如果食用太多就会让体内的寒气更重，从而造成身体不适。

3、一天吃几个最好它虽然有很高的营养价值，但每天不适宜吃太多，成年人一天1个是最好的，可以补充身体所需的维生素和纤维素。一天最多不要吃超过两个，尤其是小莰淇毵荻孩子，更不宜多吃，食用过量不但起不到营养作用，还容易让人产生不适感。