火龙果有什么功效

1、养颜美容含有丰富的维生素C，花青素等，有很好的抗氧化作用，抑制黑色素沉积。

3、预防便秘含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动排出人体肠道内的物质，促进排便。

5、保护血管能吸收花青素，起到抗氧化的目的。

7、腹泻的人不宜吃属性凉食物，会加重腹泻。