金针菇豆腐鱿鱼煲

 时间:2024-10-13 10:10:16

1、首先备齐所有的食材,小鱿鱼我是用的晒干的,提前用温水浸泡。

金针菇豆腐鱿鱼煲

2、把浸泡好的小鱿鱼清洗干净,葱姜切丝,彩椒切小丁。

金针菇豆腐鱿鱼煲

3、青菜洗净对半切开,金针菇洗净后去根,香菜切段。

金针菇豆腐鱿鱼煲

4、锅中倒入适量的清水,把豆腐进行焯水,这样做出来的成品汤色清澈透亮。

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5、另起锅烧热后,倒入花生油烧热,先小火慢慢炸香花椒,再大火爆香葱姜,把小鱿鱼放入锅中小火慢慢煸炒片刻。

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6、这个时候加入生抽调味调色。

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7、大火继续把小鱿鱼翻炒均匀。

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8、锅中倒入适量的清水烧开后,放入焯水的豆腐,根据个人口味加入适量的盐调味。

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9、大火烧开后炖煮5分钟左右,加入金针菇。

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10、继续大火煮1分钟左右,放入鸡精增加口感。

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11、这个时候用化开的淀粉勾芡。

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12、大火继续煮1分钟左右,放入青菜。

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13、炖煮至青菜断生变色时关火,撒上香菜段即可。

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14、鲜美味浓郁,简直不要太好喝。

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15、营养丰富又健康养生,吃上一口真的是超级满足。

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16、成品一

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