素炒荷兰豆木耳黄花菜

1、 荷兰豆，选用结籽不久最好，脆嫩口感好。

5、 热锅冷油，放入蒜蓉爆香，再加入木耳、黄花菜进行翻炒；水份稍干再加入荷兰豆进行翻炒，同时加入适合的调味料。即可。