分享自己保护嗓子的经验

 时间:2024-10-16 04:03:06

1、不要猛然间大韩或者高声唱歌,很容易能够伤到声带。

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2、如果你的感冒,感冒的症状是你的嗓子不舒服,千万抓紧治疗,这个伤害的不只是我们的扁桃体还有嗓子。

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3、多吃蔬菜水果,滋润我们的嗓子。

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4、很多很硬和表面有毛刺的食物不要强求去吃,很容易伤到嗓子。

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5、每天要保持2杯水,一方面身体的需要,另一方面嗓子也需要不断的滋润。

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6、我们平日说话要注意声音要柔和,让我们的嗓子舒服的执行它的只能。

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