手麻怎么办

1、水瓶练“腕”力准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。

3、小提示手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。

5、身体的小问题不要忽视