晚饭后喝杯黄芪枸杞茶的好处

1、改善失眠多梦枸杞有安神补肾醒脑的作用，黄芪则能益中理气。特别是那些因焦虑而五心烦躁导致失眠的人，可以再加一味枣仁泡水，对改善失眠效果非常好。

3、改善疲倦乏力如果大家平时体质虚弱，感觉经常疲乏，打不起精神，这是“气虚”的一种表现。如果贫血、气色差，有气无力，则常属“气血不足”。所以黄芪泡水对补气血是大有益处的。

5、降高血压、高血脂黄芪对气虚型高血压效果特别好，再配上枸杞的作用，可以起到降血压血脂的作用。