1、给孩子准备一副儿童专用的餐具。这一点首先是为了孩子的安全，我们大人用的普通的碗容易打碎，而筷子又容易一不小心扎到孩子。所以想让孩子练习尝试自己吃饭的时候，不妨为孩子准备一套儿童专用的餐具。然后在相对安全的环境里，让孩子自由而大胆地探索新大陆吧。
3、不要怕孩子吃得慢。当然孩子一开始是吃得很慢的，可能我们大人一顿饭都要吃完了，孩子还没吃到多少东西。有次老人看见孩子自己吃饭忒费劲儿，本能地怕孩子吃不饱又想重新开启喂养模式，当即被我们给委婉地转移到别的地方去了。孩子吃得慢不要紧，吃得再慢，孩子自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的，长此以往的结果肯定是天差地别的。孩子的成长，就好比是人类探索广袤的宇宙，每一小步，其实都是一大步。家长虽可以代劳一时，却无法帮他们一辈子。
5、让宝宝的好习惯坚持下去。你可以适当地就宝宝好好吃饭这一行为表扬一下ta。比如今天宝宝吃得这么干净啊，爱惜粮食这很好。比如宝宝今天都没有弄脏衣服和地板，真是越来越棒了。比如宝宝今天把不太爱吃的青菜也都给吃完了，营养均衡，身体倍儿棒。
