1、南瓜，去皮，切片，蒸，捣碎，冷却。
2、加入300克全麦面粉、两个鸡蛋、盐、温水开酵母菌，加在一起。面团会很湿，主要是因为南瓜会不断地放出水分，然后慢慢地加入剩下的面粉，一边揉一边加，我差点一下子就放弃了，因为面团太湿了，我本来要做四软欧洲，最后继续加面粉，面团越来越大，最后变成八个量。耐心点，耐心点。最后，把面团揉到没有那么粘为止，面团，没有干粉，好吗。塑料包装，盖子，温度30度，起床2小时。如果温度不那么高，唤醒时间就会更长。
3、有又长又圆的。我们自己玩吧。
4、用塑料薄膜覆盖，第二次醒来，温度30度，1小时。头发到面包身上感觉很轻，捡起来像拿棉花一样，挺好的。把面粉筛在面包表面，刮一下，烤一下。
5、其中一些会有点爆出来，因为黑芝麻红糖馅很烫，所以破了皮
6、其中有一个加了奶酪，也微微流心。
7、南瓜做成软欧一点也不甜，加红糖才有一丝丝甜蜜的味道。
8、可以放大图片，看面包内部的结构，很松软，气孔也均匀。外皮很酥脆。
