如何让自己更淡定从容

1、第一，遇到事情千万不要慌张。当我们遇到事情的时候，心里千万不要慌张，慌张会让事情变的越来越糟糕。

3、第三，让自己的心平静下来。当我们遇到事情的时候，一定要让自己的心平静下来，先冷静下来再去说，屏住呼吸，让自己沉住气。

5、第五，明白一个道理：急也没有用。当我们遇到事情的时候，一定要让自己明白这样一个真理：急也没有用，所以我们千万不要着急。

7、最后，沉着冷静，想办法解决问题。当我们面对事情的时候，我们一定要沉着冷静，想办法去解决问题，把损伤降低到最小。