1、早晚温水洗脸，秋季气温下降，凉水很难彻底洗干净脸，温热水可以清除脸上的灰尘和油腻，还可以软化角质
2、注意给皮肤补水，抹上面霜，在洗脸后及时给皮肤补水保湿，并做一些按摩，让肌肤更好的吸收
3、饮食方面的补充，平时除了多喝水以外，还可以多吃富含维生素A,维生素B及粗粮、豆制品、新鲜的蔬菜水果之类，使皮肤润泽，少喝咖啡，刺激性食物，煲汤就是很好的选择
4、起居环境，秋季经常感觉起床时口鼻干燥，脸上也是紧謦葡吼鹱绷绷的，室内可以使用加湿器增加空气湿度，我以前在学校宿舍的时候就把湿毛巾（不要拧太干，不滴水就行）挂在床头，也有效果
5、运动，每天运动至有些微出汗，运动可以促进血液循环，运动也会让人的心情开阔，让身体和皮肤更有活力
6、规律的作息，熬夜会使皮肤很快变得糟糕，睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，尽量在晚上十点前睡觉，睡前做好皮肤清洁及护理
