女生在学校如何减肥

女生喜欢吃零食，这是我们知道的。但她们又想吃零食，又想保持苗条的身材。那怎么办啊！

2、平时我们要养成良好的饮食习惯。笔者建议每天3餐：早餐、午餐和晚餐。多吃菜，当然肉类和蛋类也要吃。每天保持百分之八十五的饱意。

运动

1、跑步，是一种古老的运动。它不但使你更健康更智慧，而且它会给你带来苗条的身材。

3、游泳，最自由的运动。不知道你有没有发现，女子游泳运动员的身材都是很棒的。