吃红薯要注意哪些问题

1、红薯一定要熟透了再吃。因为红薯淀粉含量很高，这些点分布经过高温破坏，吃了难以消化，导致腹胀、呃逆、放屁。

3、吃红薯容易出现烧心现象，因为含糖量高，刺激胃里面分泌大量胃酸。吃红薯的时候配一点咸菜，问题就解决了。

5、糖尿病人可以吃红薯，但是要控制好数量，千万不要多吃。红薯虽然是粗粮类，但是红薯含糖量很高。