怎样挑选食用油

1、包装上面如果有调和油3个字的不能买，这种食用油品质和营养会差很多。

2、营养表里面维生素e含量很低的油，最好不要买。

3、如果维生素e含量太低，说明油的质量不好。

4、产品标准号没有GB的油，最好不要买。

5、如果没有GB的产品标准号，那就是不符合国家标准生产的油。