按摩肚脐视频教程

1、小伙伴们，揉肚子在中医里也是一种按摩手法，经常揉肚子可以促进肠道蠕动，促进消化，还有助于睡眠呦。

3、再逆时针方向揉，腹部感觉到稍微发热就可以了，这种方法促进前列腺素分泌度增加，阻止胃酸分泌太多，有防治溃疡病的功效。