游泳掉头技巧图解

1、泳池边转身首先准备到泳池边还有半个身位位置，双手放在两腿边，身体保持平行。

3、泳池边转身这个图是侧身方向的图解，可以看到翻身时双腿是曲起来的。

5、水池内转身缇吾怩舭——翻身转身在游泳池内转身没有双脚弹出去那个动作，其他和泳池边转身一样。或者身体垂直水掉转方向转身回头也可以。