如何避免生活中的不好习惯

1、习惯是生活中每个人都有的一种习性，是一种坚持的行为，比如每天早上醒来喊一声“加油”来鼓励自己；有些习惯的养成在一定程度上来说是不好的，危害身体，比如经常酗酒。

3、坏习惯也是学习的，有些是赖出来的。比如看到别人抽烟耍酷，学着模仿，慢慢的坏习惯养成，发现上烟瘾了，危害自己和周围人的健康，同样睡懒觉其实是一种非常不好的习惯，那是懒出来的。

5、习惯的作用，好习惯，坏习惯，无可和非好习惯是有利的，有帮助的，坏习惯是要杜绝的，尤其是如何将坏习惯改掉，这是个长期坚持有害行为的改变，要明白坏习惯的恶劣性。