遇到烦心事怎样放松心情

1、听歌是我一大爱好，所以每当有烦心事的时候，首选找一安静的地方听几首歌，喝一杯咖啡，这是一件螽啸镥释相当惬意的事情。当然，如果喜欢热闹的朋友可以约几个朋友去唱唱歌之类的。

3、如果有时间的话，我也会选择去运动运动；一边戴着耳机听着歌，一边慢跑，跑累了洗个澡舒服一下，把所有的烦恼都甩没了。

5、当然，做自己最喜欢的事情，往往能使人愉悦。所以可以去做一些自己喜欢的，运动，购物或者旅游都是可以的。自己喜欢的往往都能带给自己激情和活力。

7、面朝大海，春暖花开！